Scavare una buca grande abbastanza per i piedi, fino appena sopra la caviglia, metti i piedi dentro e chiudila, siediti li 30 40 minuti semplicemente bloccato nella terra, il tuo corpo si allineerà da solo al magnete terrestre, ancor più ideale sarebbe seppellirsi fino al collo ma magari non tutti se la sentono, alcune persone provano un approccio più semplice, più cosmetico, ovvero si fanno ii fanghi , dovrebbero essere sepolti nella terra fino al collo, ma la versione annaccuata è un bagno di fango, puoi provarne uno qualsiasi, ma i piedi sono facili da fare, facendolo, in termini di salute, chi soffre di allergia, allergia significa che in qualche modo non ti piace questo pianeta, qualcosa dentro di te non è relazionato con ciò che è la vita qui, ci si sta un po alienando, questo è ciò che significa allergia fondamentalmente, quindi se ci si sintonizza con i modi terrestri, semplicemente svanirà, provare sui piedi, se funziona, vai più in profondità